Kommentarer

Hva gjør du når du har et slemt barn til maten

Hva gjør du når du har et slemt barn til maten

Bare mødre (og besteforeldre) til gretne barn vet hvor frustrerende det er å se at den lille ofte kommer over utallige retter. Og frustrasjonen øker i forhold til innsatsen som er gjort for å oppnå den typen.

Det er mange foreldre som sier å la barnet be om mat alene, men det er også barn som, hvis de får lov til å spørre, er fornøyde med bare noen få børster og deretter løper raskt for å leke. Og i denne situasjonen, spesielt som foreldre eller bestefar, prøver du å gjøre alt for at den lille skal ha nok mat, noe som vil gi dem nødvendige vitaminer og mineraler.

Så for alle mødrene som ammer og prøver å overbevise avkomene deres til å spise minst ett tilfredsstillende nivå, her er noen enkle tips å utføre (dette kapittelet kan være utømmelig, nedenfor er bare en del):

1. Lat som om det er for deg, ikke for ham

Hvis du går ved siden av ham med en bolle med mat og later som du spiser og det er veldig velsmakende, er det mye større sjanse for at han også vil ønske å spise sammenlignet med å fortelle deg at det er lunsjtid og at han må "pave alt" .

2. Lag et belønningspanel

Sammen med ham bygger han et lite belønningsbrett og tegner ved hvert bord en stjerne (eller hva han liker) avhengig av hvor mye han har spist - hvis han ikke har spist i det hele tatt, mottar han ikke stjernen, hvis han spiser halvparten, får han en liten stjerne, og hvis han spiser nesten alt eller til og med får en stor stjerne (selvfølgelig, deler bør ikke overdrives).

3. Få ham til å forestille seg hvordan maten fungerer

Forklar hvordan du kan bedre hvor viktig mat er for mennesker, og spesielt for barn som vokser opp. Fortell ham og vis ham at etter at magen når maten, slipes maten veldig liten, og at derfra alt det beste, veldig små partikler, går til øynene, til picoruse, til hendene, fordi han kan vokse opp, se bra ut, gå, leke, slåss mot mikrober når han kjøler seg ned, for eksempel osv.

4. Ordne maten hennes vakkert

Når jeg tillater deg mat, kan du prøve å ordne dem så vakkert som mulig, men ikke nødvendigvis å lage forskjellige former med øyne, nese og munn, som er klassikeren for barn. De krever mer tid, og i tillegg er det ikke alltid at de gjør deg til en attraktiv figur.

I stedet legger du maten i rekker (en rad med agurker, en rad med ost, en av tomater), eller lag en blomst (biter av tomater plassert på kanten, under noen små oliven, og i midten noen Ost), gjør det til en sirkelform, firkantet og så videre.

5. Bruk tannbørstene

For barn som er eldre, kan du hjelpe med suksessen med tannpirkere, som du kan legge matbiter i forskjellige kombinasjoner - som noen kjøleskap. Og suksessen er enda større hvis du later som de ikke kan spise av tannpirkene som de store menneskene: "Kan du virkelig spise som pappaer? Å ..."

Triks for å få ham til å glede seg over å spise forskjellige matvarer

Her er noen konkrete tips relatert til hvordan du kan få ham til å konsumere visse sunne matvarer:

Løk er for eksempel en veldig sunn mat, men ganske avvist av barn, spesielt i rå tilstand. Men hvis du vil at de små skal konsumere den ofte, uten å merke det, klemmer du hvitløksjuicen fra et stykke løk og legger den i forskjellige supper og buljonger. Det vil gi maten en bedre smak, og den vil nesten ikke bli lagt merke til. Ikke legg mer enn noen få dråper, og vær forsiktig så du ikke blir kvitt hele stykket (uansett hvor lite det er, hvis du føler det mellom kinnene, kan du ødelegge hele scenariet).

Yoghurt kan gis til blenderen sammen med noen jordbær, litt søt melk og en skje honning (sistnevnte ikke til barn under ett år). Resultatet er en veldig fin, tynn og kremet drikkyoghurt, identisk i smak og utseende som den for reklamefilmen (med forskjellige smaker), men mye sunnere. Den kan konsumeres med halm.

Spinat bør heller ikke tilberedes bare i form av mat eller suppe. Den kan stekes i litt smør ved siden av et korn hvitløk og lagde smørbrød. Det vil bli konsumert mye dyrere i denne formen. Du kan finne flere spinatoppskrifter her.

Avokadofrukt (halvparten) kan lages pasta, også i blender, sammen med en banan.

Kokt fisk kan blandes med litt hvitløksfedd og legges i noen hummerkuler. Det er store sjanser for at den lille blir veldig spent på dem.

Tagger Munnfull barnemat Barnemat Barnemat